グリコ ２段熟カレー(辛口) - 160g
２段熟カレー＜辛口＞は、ビーフとあめ色たまねぎの深いコクと、粗挽きスパイスのキレのある辛さが味わえる、辛口好きのためのカレールウです。
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２段熟カレー＜辛口＞は、ビーフとあめ色たまねぎの深いコクと、粗挽きスパイスのキレのある辛さが味わえる、辛口好きのためのカレールウです。
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作り方(8皿分)：
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●材料
・グリコ2段熟カレー：1箱(160g)
・肉：320g
・たまねぎ：中2と1/2個(500g)
・じゃがいも：中1と1/2個(225g)
・にんじん：小1と1/2個(150g)
・サラダ油(又はバター)：大さじ2
・水：900ml(4と1/4カップ)
1.厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った肉、野菜をよく炒めます。
2.水を加え、沸騰したらあくを取り、材料がやわらかくなるまで中火で煮込みます。(約20分間)
3.いったん火を止めてから、ルウを割りいれて混ぜます。
4.再び弱火で煮込み、適当なとろみがつけば出来上がりです。
*ルウ半量(4皿分)をお使いの時は、具材は半量、水は550ml(2と3/4カップ)にして下さい。
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栄養成分表 |
１皿分(製品20g) |
表示の分量で作った場合(1皿分)* |
| エネルギー |
104 kcal |
228 kcal |
| たんぱく質 |
1.3 g |
11.0 g |
| 脂 質 |
7.2 g |
11.2 g |
| 炭水化物 |
8.4 g |
20.7 g |
| ナトリウム |
836 mg |
860 mg |
| 食塩相当量 |
2.1 g |
2.2 g |
* ごはんを含まない。牛肉(もも肉)使用の場合。
原材料：
食用油脂(牛脂、ラード)、小麦粉、砂糖、カレー粉、食塩、コーンスターチ、ポークブイヨン、たまねぎ、にんにく、しょうが、バナナ、香味油、たん白加水分解物、乳糖、酵母エキス、デキストリン(コーン)、ぶどう糖、野菜エキス、発酵調味料、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香料、乳化剤、酸味料（原材料の一部に乳成分、大豆及び鶏肉を含む)
賞味期限：2015-02-25
日本
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