きな粉 - 120g
お餅につけておいしい!健康きな粉。
チャック付袋で保存も便利です。
きな粉について
きな粉の原料は「大豆」100%です。大豆は「畑の肉」ともいわれ、植物性たんぱく質が含まれています。また、食物繊維・カルシウム・鉄分も含まれています。
お召し上がり方
・大さじ3〜4杯のきな粉を器に入れ、ヨーグルトを加え、よく混ぜてお召し上がりください。
・大さじ3〜4杯のきな粉をカップに入れ、約200ml〜300mlの牛乳を加え、よく混ぜてお召し上がりください。
・お味噌汁や納豆、ココアやコーヒーなどに加え、よく混ぜてお召し上がりください。
・おもち、お団子、くず餅、わらび餅、アイスクリーム、ごはん、トーストなどに振りかけてお召し上がりください。
・油で揚げたパンに、きな粉と砂糖をまぜた物をたっぷりつけて、お召し上がりください。
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー | 460kcal | |
タンパク質 | 36.3g | |
脂 質 | 24.5g | |
炭水化物 | 糖質 | 15.3g |
食物繊維 | 16.6g | |
ナトリウム | 0mg | |
カルシウム | 185mg | |
鉄 | 7.5mg |
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